奥运金牌是我的[花滑] 第469节 (第1/2页)

    3a腾空，顺利落冰。

    丛澜点点头，回望那条3a的滑出冰痕。

    她转过头，继续自己的滑行。

    离得近的褚晓彤：“……”

    谢谢澜神，澜神我还在练1a找状态，能不能给小的一条活路？

    “看，我的神。”维斯里娃笑眯眯的，眼睛都要没有了。

    朋友无奈：“对对对，你的神你的神。”

    下一刻，神在准备跳4t的时候，冰刀刚要点冰还没弹起来，身形往前倾了一倾，脚下迅速动作，往前滑了一段，放弃了这个跳跃。

    转身回去低头看了看，嗯，是个点冰抗，不知道哪个选手留下的。

    丛澜无奈地摇摇头，迈步离开了这个位置，换了另外的冰面区域压步起速。

    于谨看着丛澜，想起来了最近接的采访。

    很多人都在问，丛澜有没有练习其他的四周跳？

    于谨的回答是没有。

    确实没有，她练的不是新四周，是把t和s巩固下来，是练43连跳，也是练带3a的313连跳。

    不是没有新四周就表示丛澜不行了的，她没练是因为不急迫，也是因为这两个四周跳她自认掌握得还不够。

    贪多嚼不烂，练新四周势必会挤压其他跳跃的训练时间，在学习阶段又极可能会导致丢掉4t和4s，这样的情况在男单里太常见了，丛澜也不能避免。

    场中一个控轴极好的4s落冰，于谨在围栏外笑得开怀。

    看，这就是丛澜现在的四周跳。

    比索契时期更稳，跳跃轴控制得更好，落冰也更轻盈，姿态美得像是一幅画。

    “我见过她的成长，索契冬奥上的四周就跟闪电一样，技惊四座。现在的四周跳，才是她真正的四周跳。”维斯里娃目不转睛地看着丛澜合乐。

    《荣耀》的旋律响起，所有人都在望着场地里的丛澜。

    连跟她一起训练的五人都默默地退到了边缘，靠着围栏挡板，四散着，认真地盯着丛澜。

    一袭黑色训练服，上衣侧边有两条幽蓝色的线条，纯黑裤子半包冰鞋，将鞋带牢牢地罩在里面，避免影响到丛澜。左腿侧边底部有竖着的一条暗色线花体字母，是丛澜的名字拼音。

    黑色的小荣耀，与考斯滕截然相反的颜色，“噔噔蹬蹬”的音乐中，中心处的丛澜眼神一凛，金色冰刀反射了冰面的亮光，蹬冰向前，她开始了自己的自由滑合乐。

    op时选手一般不会把自己的情感全部投入，因为下午或晚上就要正式比赛了，此时释放了全部的情绪，等到比赛就不太有利。

    当然这并不是绝对。

    至少丛澜是这样的。

    这不是敷衍，op的目的是适应冰场找状态，一切都是为了赛时的完美发挥。

    若说训练里都不倾尽全力，比赛又怎么可能做到最好？

    可运动员日常训练千百次，多的是倾尽全力。

    比赛的消耗太大了，所以大家在op时才多会选择注重跳跃，收着力道来顺整个节目。

    也因此，很多选手在合乐中会自己的节目，但在正式比赛里却会发生各种失误。

    环境不一样，氛围不一样，心态不一样，方方面面都不一样，所以失误就可能会蓦地出现。

    维斯里娃看着丛澜跳完了七个跳跃，简单地做了一个旋转，接续步也顺利完成了，其他的没有什么。

    “我很期待晚上的自由滑。”她边鼓掌边说。

    丛澜在场地里笑着跟大家颔首，可可爱爱地翻开手掌，还原地转了两圈。

    ·

    女单的这四组自由滑，说是开了个烟花大会也不为过。

    正常都是3:4、4:3的跳跃安排，现在变成了2:5、1:6，还有0:7的，简直是在挑战人体极限。

    “自由滑一共四分钟，后面两分钟你塞五六个跳跃，这能看吗？算下来20s一个？训练里也就这强度了。”看比赛的陆心怡给朋友解释，为什么说这群人的编排太疯狂。

    朋友：“这样啊……那就是一个跳跃完了就下一个？”

    陆心怡：“我担心的是步法，跳跃的进入是需要有难度步法的，虽然不局限六种难度步法，但没有步法在goe上是可能会扣分的。”

    难度进入是一个加分项，没有的话会反过来扣分，因为isu的裁判技术手册里特意规定了这一条。

    只不过这个扣分能够跟其他的加分项抵消，“没进入步法但是跳跃高飘远”，抵消了之后可能就不会负的goe。

    难度